生活リズム

2021年に入って、生活のリズムがかなり固定化されてきました。

5時：起床　朝ごはん

6時：山登りかジム

7時半：出勤

20時：帰宅

22時：就寝

こんな感じです。

もう、21時ごろには眠くて置物になっておりますが、

日中は快調です。

コロナ禍で困ることの方が当然多いですが、このリズムができたのはコロナがあったからかな。

と思っております。

何事にも馴染めるよう、適応能力を高めていきます！